真心話
近年多項調查發現青年人的精神健康不斷下降，有調查發現學生十分憂慮未來前景學業、家庭關係及社交等等。有調查亦發現，青年人求助個案及青年人輕生的數字同步上升，實在讓人憂慮。禧年禱文中特別提及關顧及給予希望予有精神健康需要的青年朋友。
今年年初香港基督教女青年會發佈調查[1]，訪問了990名中一至中六學生，27%受訪學生（267人）覺得自己已經「躺平」，當中52.4%為初中生（140人），47.6%為高中生（127人）。「躺平」時間方面，多達41.2%（110人）稱已「躺平」超過一年。
或許社會上過度追求生產力，面對年青一代「躺平」文化出現，社會上容易產生負面標籤。上述報告指出：以往公眾視「躺平」為年輕人逃避問題的態度，但隨著社會變遷等不同因素，整體受訪中學生傾向認為，「躺平」是個人對於學業、家庭、經濟、社會現況等的認知不斷累積，深思熟慮、平衡利弊後「覺醒」的生活態度，而非一味消極面對生活。大部份青少年視「躺平」為暫時的理想狀態，但並非覺得自己一無是處，或對人生感到絕望，只要下一個機遇來到，他們仍願意繼續嘗試。機構鼓勵年輕人繼續裝備自己，社會亦應給予想像未來的機會，例如工作體驗、海外交流團、義工服務等，讓他們增廣見聞、發揮所長，擁抱失敗和汲取經驗。
近年來，社會上對「韌性」的探討日益增多——這裡的「韌性」不僅指個人、社群或系統在面對壓力、挑戰與災難時，能夠承受的衝擊及適應變化，並在短時間內迅速恢復至正常狀態的能力。年輕人選擇採用「躺平」的生活態度，可能正是一種自我保護與心理調適的策略，試圖在多重壓力下尋求一種相對平衡的生存方式。
現今社會中，「躺平」現象的成因是多方面的，既有社會壓力與經濟不平等的影響，也有來自消費主義、家庭教育方式以及社交媒體帶來的壓力。面對這樣的現實，應考慮是否需急於否定或批評年輕人的生活態度，或嘗試站在他們的角度去理解背後的無奈與掙扎，甚至以開放、理解與支持的方式與他們對話，以建立起互信與共鳴，進而一起探索更多能實現個人成長和韌性提升的途徑。
從學校的角度出發，如果學校和師生，家長一起努力，為年青人建立正確的人生觀和價值觀，或許亦可以一方面提高學習與教學的效能，另方面培養學生的軟技能，鼓勵學生參與義工服務等實踐活動，讓他們在與不同人與事的互動中，體會到生命的意義。
「躺平」現象在一定程度上反映了當前年輕人，面對多重社會挑戰時的一種適應機制。只要我們能夠以平等與理解的心態與青年人溝通，並利用適合的教育模式和實踐平台，相信可以幫助他們在逆境中培養出更堅韌的心態，最終找到青年人屬於自己的成長道路。
[1]女青研究：逾四分一中學生「躺平」 努力不被看見 「覺醒」轉尋舒適與自由，香港基督教女青年會，17.01.2025:
