【正委會 X 陳麗雲教授】
在新型冠狀病毒疫情下，本會推出《防疫小百科》，透過不同專業界別人士分享，提升公眾個人及家居防護意識、精神健康教育，與港人共渡難關。
香港大學社會工作及社會行政學系陳麗雲教授曾撰文指，我們需要關注如何在壓力下促進精神上的平靜。因此，除了我們通常的鍛鍊，如運動、氣功、按摩、散步、徒步旅行、瑜伽等練習外，「心靈」的精神層面也應該得到提升。這裡將「5S」模式分享給大家：
Stay —— 保持快樂、健康、有韌性。
Send —— 傳遞溫暖積極的信息。
Spread —— 傳播愛、同情、希望、合作與和解。
Share —— 分享幽默、樂趣、喜悅、信任與和平。
Support —— 支持弱勢群體、集體解決問題、可持續的社區合作。
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#生活の教室
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